健康

リハビリの先生が教える健康寿命が10年延びるからだのつくり方[本/雑誌] / 園部俊晴/著 価格：1,540円（税込、送料別) (2025/7/12時点) 楽天で購入

「おとーちゃん、疲れた……」遊び疲れてソファにぺたんと座り込む長女ちゃんを見て、「あぁ、いっぱいはしゃいだもんな。」と、優しく頭を撫でました。そんな我が家の日常で、ふと頭をよぎったのが「乳酸って、疲れの原因なんでしょ？」という昔からの常識。でも最近、どうやらその“常識”がちょっと違っていたらしいのです。

先日、次女ちゃんがはじめて発熱しました。「赤ちゃんは熱を出しやすい」と頭では分かっていたはずなのに、いざその瞬間がくると、やっぱりおとーちゃんの心はざわざわ。長女ちゃんのときも何度か経験したはずなのに、次女ちゃんの体がぽかぽかと熱を帯びた瞬...